2186章 双力整合！再次触及跑步的核心区域

    青唐城中心体育场。

    苏神准备进入途中跑。

    这个地方他已经拉爆了所有人。

    他现在的启动水平太高了，加速也跟上了博尔特他们，在国内根本不敢想。

    用传统系的几个人说法就是——

    跑这么快？

    这还是中国人吗？

    或者说。

    完全打破了他们心里中国人既定的样子。

    他们这一代人包括训练他们的教练估计都在内心深处，觉得咱们跑不欧美人是正常的。

    跑得过才不正常。

    这种观念甚至会影响到运动员和他们执教的下一代。

    就像是个思想钢印。

    必须有人打破才行。

    没有人想到。

    打破会来的这么快。

    而且会打破的这么狠。

    看到苏神这启动和加速能力，甚至把刚刚干掉他们的这群人，又轻松干掉了。

    那是不是就意味着。

    等于是干掉了他们自己两次？

    这样看起来。

    不是咱们的基因不行。

    只是咱们的训练方法不到位。

    毕竟。

    不少人去二沙岛之前，也就是平平无奇，甚至是体校都不要的货色。

    这可真不是开玩笑。

    韦勇丽就是典型。

    差点就做打工妹了。

    所以。

    虽然说年年看选拔赛都给他们带来震撼。

    可年年带来的震撼都不一样。

    为什么。

    刚开始陆兵自己都没有想清楚原因。

    可好在，最近，他终于想到了。

    按道理人类应该对于这种情况会越来越淡定甚至麻木。

    那为什么他们已经看了这么多次？

    甚至都能够猜得出来刚开始的情况是怎么样。

    却还是会感觉一次比一次震撼呢。

    到底是什么原因呢？

    这个原因就是……

    苏神。

    这个跑道上跑的第一的家伙。

    他一直在进步。

    没错没错，就是这样。

    就是因为他一直在进步。

    这种一直在进步的感觉。

    很刺激他们这样早早就停滞不前的人。

    虽然都是年轻的运动员。

    陆兵自己很不想承认这个事情。

    运动员谁没点竞争心态和血性？

    尤其是面对和自己同样血统同样人种同样国籍的人，你没有任何一点可以为自己开脱的理由。

    可是他们早早就不可能再进步了。

    这个早早比你想象的还要早。

    早得陆兵自己。

    怕是都有些忘记了。

    自己上一次进步是什么时候？

    明明自己还很年轻。

    却已经陷入了难以突破甚至开始往后倒车的情况。

    之前包括他的教练，还有他身边的团队人员，还有他的同事都会告诉他——

    这是没办法的事情，因为咱们亚洲人只能跑这么快。

    这是体质决定的。

    这是科学决定的。

    这是欧美那边研究出来的真理。

    我们这个方面就是不如他们。

    就是不如欧美人。

    黑人白人都不如。

    因此你这样做已经很不错了，后面的事情除非你突破基因极限，不然不可能再做到。

    你要做的就是保持。

    因为保持就足够了。

    已经是你能做到的力所能及的极限。

    陆兵很长一段时间也是这么想。

    只能告诉自己，的确是没办法。

    不是自己不想努力。

    是自己这个人种限制了自己。

    我们只能跑那么快，对不对？

    如果没有人提醒，没有人点破这个问题，没有人创造出奇迹，那的的确确可以就这么安然度过职业生涯。

    可很遗憾。

    苏神出现了。

    刘祥那边，你都可以说，这是刘祥是跨栏项目，这是因为跨栏项目和纯粹的100米还是不同。

    但其实如果真正能够面对。

    就已经知道。

    刘祥可以。

    其余人也可能。

    跳远跳高我们都可以。

    为什么短跑就不行？

    不从科学的方法论上去想问题，却反过来把所有的问题都归功于自己的人种不行。

    现在想起来都有些好笑。

    但当时不知道为什么，也不知道是着了什么魔。

    就是一厢情愿的相信这个事。

    或者说是自己也不敢不相信。

    不然的话很难面对自己无法再进一步的事实。

    可。

    苏神一个就算了。

    他还带着整个二沙岛的人一起起飞。

    这就……

    让所有的鸵鸟心态都呆不住了。

    陆兵看着这些人一个一个进去。

    一个一个蜕变成所谓的超级天才出来。

    他有时候都在想。

    如果自己一开始就在二沙岛就好了。

    是不是自己也能和他们一样？

    一直在享受前进的感觉。

    一直在享受进步的感觉。

    一直在享受突破的感觉呢。

    该死的。

    女怕嫁错郎，男怕入错行。

    行业里面也得选行啊。

    ……

    砰砰砰砰砰。

    苏神开始抬头。

    开始途中跑了。

    高原地区海拔高，大气压低，空气中氧气含量较低。

    例如，在现在海拔超过2000米的地方，氧气含量约比海平面低20%- 25%。这种低氧环境会使人体产生一系列生理适应反应。

    增加红细胞生成、提高血红蛋白含量等，以增强氧气的运输和利用能力。

    加上这里空气阻力减小，随着海拔升高，空气密度逐渐降低。

    苏神要在这里。

    做进一步的整合。

    整合什么？

    他现在不是已经把两个短跑里面重要的力分别掌握了吗？

    是的。

    现在苏神的的确确是通过各种各样的训练以及科学手段把垂直力以及水平分类的特点掌握的越来越好。

    今年也通过这些高原地区的特性将其进一步拿捏。

    但是呢？

    还有个重要的问题。

    这个问题就是。

    他想要进一步把两个力整合起来。

    让自己使用更加的自然。

    甚至产生1+1>2的效果。

    这可能吗？当然……

    可能。

    因为这两个力都能够掌握好的话，还会促使一些新的变化出现。

    到了他这个程度，把一个项目掌握好，以此来出现新的契机，新的突破点是很正常的事情。

    已经很难奢望，只掌握好某一个方面就能提高了。

    苏神这个想法和兰迪说了，兰迪只能说……

    你的想法太超前。

    因为不是说这么做不行。

    只是说这两个概念，现在大家也都才刚刚运用到短跑里面。

    你要说还能研究的多透彻，能有哪个方面的作用？

    他们自己都不知道。

    也没有相关的经验和书籍可以参考。

    那等于。

    又是一次摸着石头过河的情况。

    虽然。

    兰迪看着苏神。

    他知道摸着石头过河，对于这家伙来说……

    好像已经是司空见惯。

    见怪不怪。

    所以。

    兰迪其实一时间听到这个话之后，有些不知道怎么去控制脸上的表情。

    或者做出怎么样的表情来才合适。

    因为理智告诉他这不是扯淡吗。

    你说结合就结合。

    怎么结合。

    结合了有什么后果。

    你知道吗。

    呃。

    但是这话。

    他问不出来。

    主要是他以前也这么问过。

    结果人家的回答都是——

    我知道呀。

    然后详细列举计划和原理。

    可是又根本就没有任何论文以及期刊可以查询。

    这就变成了。

    如果他没有见过苏神的话。

    你说是在瞎掰扯，自己一个人在这里异想天开都可以。

    但唯独对于苏神。

    他不能这么说。

    原因很简单，因为他见见过。

    而且目前为止。

    这个青年人还从来没有一次没有做到。

    关键他已经是这个运动科研领域的青年领袖了。那就说明他在这个方面的研究和造诣，比兰迪他们还要高。

    而且还不是高一点。

    这是个公认的事情。

    所以那你也只能理解成。

    应该是他做出了什么新的研究。

    得到了什么新的实验结果之类。

    不过。

    即便是他也已经渐渐的开始了“无脑”相信苏神。

    但因为他也是大师级的教练，而且是科学性的大师级教练，有很多东西他要亲眼看到才会真的踏实。

    不然他的认知和知识都很难允许自己“无脑”接受。

    即便是这个东西超出了他的认知之外。

    到底是不是有用的东西，凭借经验和理论，他也能够琢磨出一些。

    现在怎么说呢？

    苏神说的是天花乱坠。

    可是具体会交出什么样的答卷？

    他也要亲眼看看才知道。

    当然。

    他的内心中。

    也有期待。

    毕竟能够做到这样事情，集科学理论突破实验研究应用于一身的。

    也只有他了。

    垂直力和水平分力联合运用。

    首先肌肉收缩效率提高！

    这是因为在在低氧环境下，人体为了维持正常的运动功能，会通过增加无氧代谢供能的比例来弥补有氧代谢的不足。无氧代谢主要依赖磷酸原系统和糖酵解系统，这会使肌肉在短时间内产生更大的爆发力。

    垂直力和水平分力联合运用。

    骨骼受力适应性增强！

    处于高原环境，人体骨骼会因低氧刺激而发生一些适应性变化。

    成骨细胞活性增加，促使骨骼生长和重塑，骨骼变得更加坚固和致密。

    在短跑过程中，更坚固的骨骼能够承受更大的冲击力，使得运动员在蹬地时可以更用力，而不用担心骨骼受伤，从而有利于垂直力和水平分力的提高。

    同时，骨骼的这种适应性变化也会影响到肌肉的附着点和杠杆作用，进一步优化肌肉发力的效果，增强垂直方向的力量传递。

    垂直力和水平分力联合运用。

    神经调节能力改善！

    尤其是高原地段，会刺激人体神经系统，使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

    使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

    神经系统会更加敏锐地感知肌肉的状态和运动需求，从而更精确地控制肌肉的收缩和放松。

    那么这会触及到什么方面呢？

    对，就是放松。

    这可以让苏神进一步进入放松跑。

    而前面就说过了，放松跑，才是人类最没有开发出来的超级核武之一。

    怎么能做好放松跑。

    是未来短跑的一个核心命题。

    博尔特就是因为他的放松跑，天下第一。

    才造就了他的无敌姿态。

    苏神已经明白了。

    放松跑，起码就现阶段而言，不是某一种技术和理论就可以达成的。起码就眼下的科学理论体系中，想要达成这一步，需要的是各个方面的突破和前进。

    然后利用各个方面的突破和前进带来的效果。

    一点一点的突破放松跑的体系。

    强化这个核心。

    而目前并没有一个方法。

    就是可以一直训练放松跑，一直到九十九层心法。

    因此。

    如何去琢磨放松跑，这也是苏神的主要课题之一。

    就人类目前的短跑体系来看。

    放松跑才是真正的宝藏区域。

    即便是几十年后，这也是最重要挖掘区域之一。

    因此有人预言，除了基因的强化科技，那未来人类速度大幅度突破也就是可能和放松跑息息相关了。

    这绝对是苏神认同的事情。

    要不你看呢，他一直都在攻克放松跑。

    哪怕是每次多一点。

    每次多一点。

    那都可以。

    放松跑。

    累积起来。

    才是他真正想要做的事情。

    这是最大的核心。

    砰砰砰砰砰。

    垂直力和水平分力联合运用。

    放松。

    放松。

    放松。

    感受着肌肉的变化。

    苏神在国内比赛是毫无压力的事情。

    这让他可以最大限度的集中自己的注意力。

    高原上空气阻力减小助力加速。

    同样可以放松。

    使得运动员在起跑后的加速阶段能够更轻松地克服空气阻力，更快地达到较高的速度。

    更轻松。

    更容易克服阻力。

    也意味着。

    也是放松的一种。

    根据牛顿第二定律F = ma，其中F是合外力，m是物体质量，a是加速度，在运动员施加的动力不变的情况下，空气阻力减小意味着合外力增大，加速度增大，从而能够更快地提高速度，进而增加水平方向的分力。

    有研究对比了平原和高原地区短跑运动员的提升速度阶段，发现高原地区运动员在相同时间内达到的速度更高，水平分力也相应更大。

    为什么？

    其实就是。

    更容易突破阻力限制。

    在高原上更轻松释放肌肉力量。

    更容易。

    放松跑啊。

    砰砰砰砰砰。

    苏神感受着自己的状态。

    他在这里把垂直力和水平分力利用各种技术联合起来提高掌控度。

    最核心的关键。

    就是放松。

    他坚信。

    对于这两个短跑里面最重要的力如果运用好。

    那肯定可以让自己更省力。

    更舒服。

    更轻松。

    想要对冲博尔特这个世界第一的天赋和能力。

    放松跑。

    怎么可能少的了。

    这可是人家也持有的第一利器啊。

    放松。

    砰砰砰砰砰。

    十米过去。

    苏神继续领跑。

    这……

    有点快啊。

    已经有人看到了一点端倪。

    砰砰砰砰砰。

    又是十米过去。

    除了赵昊焕进入优势区还可以顶住，其余人都被继续拉开。

    “苏神暴力拉开！”

    “他今天跑得感觉……格外的轻松！”

    这话没错。

    杨剑这一句话。

    其实已经点到了核心。

    因为事实意义上。

    就是轻松啊。

    对比之前轻松了不少啊。