第一章 有关美丽 1
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早晨的习惯早上必喝一杯牛奶。原本只是为了摄取营养而养成的习惯，现在则对牛奶喜爱有加，整天都待在家里的时候，就拼命喝牛奶，说不定比婴儿喝得还要多呢！
洗脸之后，练10分钟左右的瑜伽，舒展身体。我是在四年前（拍摄《流星花园》时）开始练习瑜伽的。
那一阵子的我根本不运动，身体也不好，连爬楼梯都会喘气，一念之间决定练瑜伽。
瑜伽的动作会用到平时用不到的肌肉，不仅让人身体感觉舒适，也让人精神安定。
现在瑜伽已经是我生活中不可少的一部分了。
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